ការចោះច្រមុះគឺជាទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯងដ៏ពេញនិយមអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ហើយភាពទាក់ទាញរបស់វានៅតែបន្តកើនឡើង។ មិនថាអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការចោះលើកដំបូងរបស់អ្នក ឬអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនឆ្នាំនោះទេ ការយល់ដឹងអំពីដំណើរការនេះគឺជាគន្លឹះនៃបទពិសោធន៍ដែលមានសុវត្ថិភាព និងជោគជ័យ។ ការណែនាំនេះនឹងណែនាំអ្នកអំពីសមាសធាតុសំខាន់ៗនៃការចោះច្រមុះ—ចោះដែរl, នេះម្ជុលចោះនិងគន្លឹះថែទាំក្រោយសម្រាលកូនសំខាន់ៗ។
ឧបករណ៍ចោះ៖ សិល្បៈនៃភាពជាក់លាក់
វិធីទូទៅ និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការចោះច្រមុះគឺដោយប្រើឧបករណ៍ចោះច្រមុះ។ ម្ជុលចោះប្រើបានតែម្តងកាន់ដោយអ្នកចោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ នេះមិនមែនជាកាំភ្លើងចោះទេ។ ម្ជុលចោះមានភាពមុតស្រួច និងប្រហោងមិនគួរឱ្យជឿ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើតជាបណ្តាញស្អាត និងច្បាស់លាស់ឆ្លងកាត់ស្បែក។ អ្នកចោះនឹងប្រើចលនារហ័សតែមួយដើម្បីរុញម្ជុលឆ្លងកាត់ចំណុចដែលបានកំណត់។ វិធីសាស្ត្រនេះកាត់បន្ថយការខូចខាតជាលិកា ដែលនាំឱ្យដំណើរការព្យាបាលលឿន និងរលូនជាងមុន។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែកវាពីកាំភ្លើងចាក់ដែលប្រើកម្លាំងមូលដើម្បីរុញម្ជុលចាក់ឆ្លងកាត់ឆ្អឹងខ្ចី។ កាំភ្លើងចាក់មិនមានមេរោគទេ ហើយកម្លាំងមូលអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសជាលិកាធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ ហើម និងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងមេរោគ។ តែងតែជ្រើសរើសអ្នកចាក់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលប្រើម្ជុលចាក់ដែលប្រើបានតែម្តងដែលគ្មានមេរោគ។
ម្ជុលចោះ៖ គ្រឿងអលង្ការដំបូងរបស់អ្នក
គ្រឿងអលង្ការដំបូងរបស់អ្នក ឬម្ជុលចោះគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងឧបករណ៍ដែលប្រើសម្រាប់បញ្ចូលវាដែរ។ សម្ភារៈនៃម្ជុលគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្ការប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងជំរុញការព្យាបាល។ សម្ភារៈដែលត្រូវបានណែនាំច្រើនបំផុតសម្រាប់ការចោះថ្មីរួមមានទីតានីញ៉ូមថ្នាក់ផ្សាំ, មាស 14k ឬ 18kនិងដែកអ៊ីណុកវះកាត់សម្ភារៈទាំងនេះមិនបង្កអាឡែស៊ី និងធន់នឹងការច្រេះ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ពាក់រយៈពេលយូរក្នុងការចោះថ្មី។
សម្រាប់ការចោះច្រមុះ ប្រភេទម្ជុលដែលពេញនិយមបំផុតគឺវីសរន្ធច្រមុះ(រាងកោងរាងអក្សរ L ឬរាងវីសកង្ហារ)ឆ្អឹងទ្រុងនិងម្ជុល labret(ខ្នងរាបស្មើ)។ ជាងចោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនឹងជ្រើសរើសរចនាប័ទ្ម និងរង្វាស់ (កម្រាស់) ដែលសមស្របសម្រាប់កាយវិភាគសាស្ត្រជាក់លាក់របស់អ្នក។ គ្រឿងអលង្ការដំបូងមិនគួរជារង្វង់ ឬចិញ្ចៀនទេ ព្រោះវាអាចរំកិលជុំវិញច្រើនពេក ធ្វើឱ្យរលាកកន្លែងចោះ និងពន្យារពេលដំណើរការព្យាបាល។
ការថែទាំបន្ទាប់ពីការចោះច្រមុះ៖ គន្លឹះនៃការចោះដែលមានសុខភាពល្អ
នៅពេលដែលអ្នកមានរន្ធចោះថ្មីរបស់អ្នកហើយ ការងារពិតប្រាកដនឹងចាប់ផ្តើម។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការវះកាត់គឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃដំណើរការទាំងមូល ហើយវាចាំបាច់សម្រាប់ការការពារការឆ្លងមេរោគ និងធានាបាននូវការចោះដ៏ស្រស់ស្អាត និងជាសះស្បើយ។
១. សម្អាត កុំប៉ះ៖លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុនពេលប៉ះកន្លែងចោះ។ សម្អាតវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិលដែលបានណែនាំដោយអ្នកចោះរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបាញ់ដំណោះស្រាយថ្នមៗលើកន្លែងចោះ ឬប្រើសំឡីស្អាតដើម្បីលាបវា។ កុំប្រើអាល់កុល អ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីត ឬសាប៊ូខ្លាំងៗ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និងរលាក។
២. ទុកវាចោល៖ជៀសវាងការលេង បង្វិល ឬរំកិលរន្ធចោះរបស់អ្នក។ នេះអាចបង្កឲ្យមានបាក់តេរី និងបង្កឲ្យរលាក ដែលអាចនាំឲ្យមានដុំពកចោះ ឬការឆ្លងមេរោគ។
៣. មានស្មារតី៖សូមប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយសម្លៀកបំពាក់ កន្សែង និងស្រោមខ្នើយរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកជាប់ ឬទាញគ្រឿងអលង្ការ។ នេះជាមូលហេតុទូទៅនៃការរលាក ហើយអាចឈឺចាប់ខ្លាំង។
៤. អត់ធ្មត់៖ការចោះច្រមុះអាចចំណាយពេលពីគ្រប់ទីកន្លែង៤ ទៅ ៦ ខែ ដល់មួយឆ្នាំពេញដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ កុំប្តូរគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នកមុនអាយុ។ អ្នកជំនាញចោះនឹងប្រាប់អ្នកថាពេលណាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្តូរទៅប្រើម្ជុល ឬចិញ្ចៀនថ្មី។
ដោយជ្រើសរើសអ្នកចោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ម្ជុលចោះដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងការអនុវត្តតាមទម្លាប់ថែទាំក្រោយការវះកាត់ត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងស្ថិតនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការចោះច្រមុះដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។ ដំណើរពីការចោះដំបូងរហូតដល់លទ្ធផលដ៏ស្រស់ស្អាត និងជាសះស្បើយ គឺជាភស្តុតាងនៃការយកចិត្តទុកដាក់ និងការអត់ធ្មត់ ហើយវាជាដំណើរដ៏សក្តិសមសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១០ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៥